Manger vous « prend la tête » ? Vous êtes préoccupé.e par votre poids ? Vous oscillez constamment entre restrictions et excès ? Chaque « écart » vous plonge dans la culpabilité ? Vous souhaitez sortir de cet engrenage épuisant ?
A compter de novembre 2026, je vous propose d’intégrer un parcours comprenant 5 ateliers en petit groupe répartis sur 6 mois. L’objectif : sortir de l’isolement en échangeant avec des personnes vivant les mêmes difficultés, mieux vous connaître, comprendre les causes de vos difficultés et trouver ensemble des pistes pour une relation plus apaisée avec l’alimentation.
Pour qui ?
Toute personne adulte en difficulté avec son alimentation, ayant ou non déjà bénéficié d’un accompagnement à ce sujet
De quoi s’agit-il ?
- 5 ateliers de 3h répartis sur 6 mois pour une évolution en profondeur et en douceur
- Groupe de 6 personnes maximum
- Echanges dans un cadre confidentiel et bienveillant, explorations individuelles et en petits groupes pour une démarche personnalisée soutenue par le groupe
- Différents thèmes seront abordés lors des ateliers : les émotions, l’autojugement, l’image corporelle, les croyances, l’intention derrière nos comportements,… Vous repartirez avec des pistes pour vous aider à être plus en paix avec l’alimentation et avec vous-même
- Lieu : Elven
- 2 groupes distincts sont programmés :
- un le jeudi de 18h30 à 21h30 (12/11/26 - 10/12 - 21/01/27 - 18/02 - 1/04)
- un le samedi de 9h30 à 12h30 (7/11 - 12/12 - 9/01/27 - 13/02 - 3/04).
- Le choix du créneau est à définir au départ
- Tarif : 275 euros pour les 5 ateliers, possibilité de paiement en plusieurs fois
- Date limite d'inscription : 29/10/2026
Plus d’informations et inscriptions : 07 81 90 39 67
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