Nutrition
Vous souhaitez modifier votre alimentation?
Les raisons qui amènent à consulter une diététicienne sont nombreuses : volonté de perdre du poids, problèmes de santé, besoin de (re)trouver un rapport plus serein avec l’alimentation, grossesse, envie de passer au végétarisme,…
Quelque soit votre demande, je vous propose un accompagnement sur mesure, tenant compte de votre identité, de vos contraintes, de votre mode de vie, de vos envies…
Une autre diététique, loin des régimes
Il est souvent tentant de se lancer dans un régime pour perdre du poids.
Les études montrent pourtant que les régimes ont beaucoup d’inconvénients : contraintes, manque de variété, de plaisir, frustration, perte de masse musculaire…
Résultat? La plupart des gens baisse les bras au bout de quelques semaines ou mois, craque, retrouve ses anciennes habitudes et reprend du poids.
Avec moi, pas de régime! Nous mettons en place ensemble une alimentation plus équilibrée et qui vous convient vraiment.
Pour cela, nous abordons l’alimentation dans toutes ses dimensions (nutrition, organisation, recettes, convivialité, gestion des quantités, aspects psychologiques,…).
Nos RDV
Nous faisons tout d’abord connaissance lors d’un 1er RDV. Cela permet de faire le point sur votre alimentation, votre mode de vie, votre santé et vos objectifs.
Une fois le bilan réalisé, nous nous voyons régulièrement pour mettre en place les changements nécessaires pour atteindre votre objectif.
Chaque RDV permet de faire le point, de vous soutenir, de vous apporter les outils dont vous avez besoin pour continuer. A la fin de chaque séance, vous vous fixez un objectif de changement.
La durée de l’accompagnement dépend de chaque situation, nous l’évaluons en début d’accompagnement.
Besoin d’une aide complémentaire?
Le corps et l’esprit sont liés.
Mon expérience m’a montré que l’alimentation est souvent un symptôme de difficultés que nous rencontrons dans notre vie.
Psychopraticienne en PNL humaniste, je peux vous proposer dans un 2ème temps une aide psychologique si vous en ressentez le besoin.
Me contacter
Vous souhaitez me rencontrer ? Vous avez des questions ? Vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire de contact ci-dessous
07 81 90 39 67
3 bis rue Sainte Anne – 56250 ELVEN - Morbihan
Lundi Mercredi Jeudi Vendredi : 8h30 – 19h30