Psychothérapie

Aide psychologique

Un chemin vers l’harmonie corps, cœur, esprit.

Psychopraticienne en PNL humaniste, je m’adresse à toute personne souhaitant faire face à des difficultés passagères ou récurrentes, mieux se connaître, soigner ses blessures et développer un équilibre intérieur.

Selon votre besoin, je vous propose un accompagnement psychologique adapté.

Quand consulter?

Les raisons qui mènent à consulter un psychopraticien  sont variées. Parmi elles, on peut citer :

– une épreuve de vie (deuil, séparation, maladie, licenciement, harcèlement,…)

– des difficultés relationnelles, au travail ou dans la vie personnelle

– des difficultés pour gérer ses émotions

– des comportements incontrôlables ou addictifs (jeux, nourriture, tabac, alcool,…)

– une insatisfaction dans sa vie de couple

– une envie de donner un nouveau sens à sa vie

Qu’est-ce qu’un psychopraticien?

Le psychopraticien certifié FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse) est un professionnel de la relation d’aide, habilité  à accompagner ses patients en psychothérapie.

Plusieurs points garantissent le professionnalisme et l’éthique du psychopraticien :

– Il utilise obligatoirement une méthode à laquelle il a été formé durant au minimum 4 années

– Parallèlement à sa formation, le psychopraticien suit lui-même une psychothérapie approfondie

– Sa pratique est supervisée durant toute la durée de son exercice professionnel

Qu’est-ce qu’une psychothérapie?

Une psychothérapie a pour but un changement. Il peut s’agir de la disparition de symptômes gênants (crises d’angoisse, problèmes de sommeil, somatisations,…), la modification de comportements inadéquats. Elle permet aussi la découverte d’autres manières de vivre, plus épanouissantes.

Une psychothérapie permet de mieux se comprendre, de donner un autre sens à sa vie, de s’accueillir tel qu’on est.

C’est un cheminement personnel qui nécessite du temps, de la patience et du soutien.

Le coin des enfants et des ados

J’aide aussi les enfants et les adolescents à régler des difficultés variées :

  • Difficultés au sein de la famille (place, jalousie, familles recomposées, deuil,…)
  • Difficultés scolaires (manque de concentration, de motivation ou de confiance en soi)
  • Difficultés relationnelles (moqueries, isolement, …)
enfants adolescents

Mon approche

Je suis formée en PNL humaniste. La PNL est une méthode thérapeutique de changement, dynamique et interactive. Ensemble, nous explorons vos pensées, vos sensations et émotions, vos comportements. Grâce à la PNL, je vous aide à prendre conscience de vos ressources et à exprimer vos souffrances pour vous en libérer.

La durée de l’accompagnement dépend de votre demande.

Pour un travail en profondeur, la psychothérapie en PNL humaniste est une démarche qui nécessite de prendre son temps.

Les séances sont régulières, en général tous les 15 jours et durent 1 heure.

Que signifie PNL ?

La PNL est une méthode développée dans les années 70 aux USA et actuellement reconnue dans le monde entier.

P pour Programmation : Nous sommes tous influencés par notre environnement, notre culture, nos sens,.. Cela va déterminer notre façon de penser et d’agir, parfois positivement, parfois non.

N pour Neuro : Tous nos apprentissages (notamment comportementaux) passent par le système nerveux

L pour Linguistique : Le langage représente et influe notre manière d’être au monde. Par exemple, se dire constamment « je ne vaux rien » reflète notre mauvaise estime de nous et va influencer négativement notre image de nous-même.

J’apprécie la PNL car c’est une méthode concrète et tournée vers l’optimisme, qui s’intéresse à chaque personne dans sa globalité (corps et esprit). Elle ne cherche pas à comprendre pourquoi une personne est en difficulté mais plutôt comment cela se passe pour elle quand elle rencontre des difficultés et surtout, comment elle va pouvoir penser, ressentir et faire différemment, pour être mieux avec elle-même et avec les autres. La PNL propose des outils simples et efficaces pour un changement durable.

Me contacter

Vous souhaitez me rencontrer ? Vous avez des questions ? Vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire de contact ci-dessous

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Lundi Mercredi Jeudi Vendredi : 9h – 19h30