Psychothérapie

Développement Personnel

Un chemin vers l’harmonie corps, cœur, esprit.

Psychopraticienne en PNL thérapeutique humaniste, je vous accompagne vers le mieux-être.

Je m’adresse à toute personne souhaitant faire face à des difficultés ponctuelles ou récurrentes, mieux se connaître, soigner ses blessures et développer un équilibre intérieur.

Je vous accompagne, quelle que soit votre demande :

VOUS RENCONTREZ DES DIFFICULTES….

  • Troubles anxieux (stress, anxiété, phobies,…)
  • Troubles du sommeil
  • Difficultés à surmonter un événement de vie (séparation, maladie, deuil, retraite, perte d’emploi…)
  • Problèmes relationnels : manque de confiance, d’affirmation, d’estime de soi, conflit
  • Sentiment d’échec, de situations répétitives
  • Addictions

VOUS AVEZ ENVIE DE CHANGEMENT…

  • Prendre du recul avant un changement de vie (professionnelle, personnelle)
  • Apprendre à mieux vous connaître
  • Mieux gérer vos émotions
  • Retrouver du sens et du goût à l’existence
  • Améliorer vos relations

Le coin des enfants et des ados

J’aide aussi les enfants et les adolescents à régler des difficultés variées :

  • Difficultés au sein de la famille (place, jalousie, familles recomposées, deuil,…)
  • Difficultés scolaires (manque de concentration, de motivation ou de confiance en soi)
  • Difficultés relationnelles (moqueries, isolement, …)
enfants adolescents

Mon approche

Lors d’un 1er RDV, nous fixons ensemble un objectif précis. Au fil des séances, je vous aide à changer de regard sur vos difficultés, à mobiliser vos ressources. Avec bienveillance et respect, je vous aide à soigner vos blessures, à transformer vos limitations en forces, à prendre soin de vous-même.

Peu à peu, vous trouvez une harmonie entre vos pensées, vos émotions et vos comportements, vous apprenez à être dans un lien juste avec vous-même et avec les autres, en tenant compte de qui vous êtes profondément.

Les séances sont régulières, en général tous les 15 jours et durent 1 heure.

Que signifie PNL ?

La PNL est une méthode développée dans les années 70 aux USA et actuellement reconnue dans le monde entier.

P pour Programmation : Nous sommes tous influencés par notre environnement, notre culture, nos sens,.. Cela va déterminer notre façon de penser et d’agir, parfois positivement, parfois non.

N pour Neuro : Tous nos apprentissages (notamment comportementaux) passent par le système nerveux

L pour Linguistique : Le langage représente et influe notre manière d’être au monde. Par exemple, se dire constamment « je ne vaux rien » reflète notre mauvaise estime de nous et va influencer négativement notre image de nous-même.

J’apprécie la PNL car c’est une méthode concrète et tournée vers l’optimisme, qui s’intéresse à chaque personne dans sa globalité (corps et esprit). Elle ne cherche pas à comprendre pourquoi une personne est en difficulté mais plutôt comment cela se passe pour elle quand elle rencontre des difficultés et surtout, comment elle va pouvoir penser, ressentir et faire différemment, pour être mieux avec elle-même et avec les autres. La PNL propose des outils simples et efficaces pour un changement rapide et durable.

Me contacter

Vous souhaitez me rencontrer ? Vous avez des questions ? Vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire de contact ci-dessous

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07 81 90 39 67

3 bis rue Sainte Anne – 56250 ELVEN

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Lundi Mercredi Jeudi Vendredi : 9h – 19h30